Review
Cum a fost: Ultra Race 24h Galați
125 km de luptă, disciplină și descoperire personală
Pe 22 martie 2025, am pășit într-o experiență pe care o așteptam de mai bine de un an – Ultra Race 24h Galați, prima mea competiție de anduranță extremă, o cursă de 24 de ore în care mi-am testat limitele fizice și mentale. Nu a fost doar despre distanță. A fost despre disciplină, adaptare și curaj.
🏁 Obiectivul: Depășirea limitelor personale
Aceasta a fost prima mea participare la un concurs de acest tip – un test real al rezilienței și al pregătirii de-a lungul lunilor. Mi-am dorit să aflu până unde pot merge, ce poate corpul și mintea să susțină în 24 de ore continue de efort. A fost o confruntare sinceră cu mine însumi.
🛠️ Pregătirea: 3 luni de antrenamente dedicate
Totul a început încă din 2024, când am aflat despre cursă. Am început ușor: documentare despre nutriție, refacere, strategii de antrenament și adaptarea progresivă a volumului. În 2024, am participat la multiple curse – o parte din povestea mea o găsiți în seria Cum a fost, unde am documentat fiecare experiență.
Pregătirea specifică pentru Ultra a început pe 7 ianuarie 2025, chiar de ziua mea. Am alergat prin Delta Văcărești într-o zi însorită, cu entuziasm și asteptari mari, dar am fost adus rapid cu picioarele pe pământ: am alergat doar 21 km în loc de cei 30 propuși, cu dureri musculare intense. Însă acel moment a fost scânteia.
Trei luni mai târziu, terminam cursa de la Galați cu 125 km alergați, clasându-mă pe locul 11 din 22 la categoria mea.
🕙 Timeline: O zi, o noapte, o transformare
🔁 Startul – orele în care totul merge bine
Cursa a început la ora 10:00 dimineața. Vreme bună, traseu marcat, atmosferă energică. Până la ora 18:00 aveam deja 60 km în picioare. Mă simțeam puternic, iar strategia de hidratare și alimentație funcționa perfect.
🌙 Căderea nopții – glezna cedează
În jurul orei 19:00, o durere care a tot crescut la glezna stângă m-a încetinit. Umflătura era evidentă, iar fără o fașă elastică sau o gleznieră, a trebuit să alternez alergarea cu mersul. Pulsul scădea sub 130 bpm – un semn că energia era conservată, dar și că ritmul se rupea.
La miezul nopții, aveam 97 km. Am luat o pauză strategică și am dormit până la ora 3:00 dimineața.
🌄 Revenirea – 100 km și o nouă motivație
La ora 4:00, am revenit pe traseu. Corpul se reseta, mintea revenea. La ora 5:00 am trecut pragul de 100 km. Apoi... durerile au revenit. Am continuat să merg.
⏳ Ultimele ore – totul strategic
Între 6:00 și 10:00 dimineața, am mers continuu. Ploua intermitent, iar frigul se simțea mai adânc cu fiecare kilometru. La ora 8:00 ajunsesem la 118 km, iar la 9:00 la 122 km. Deși durerea era insuportabilă și mai mult ma enerva, am reușit o ultimă tură: la 9:45 treceam pentru ultima oară pe sub poarta de start/finish cu 125,7 km parcurși în total.
📊 Date tehnice
- Distanta: 125 km (37,5 ture oficiale)
- Timp total: 24h
- Pace medie: 11:28 min/km
- Viteză medie: 5,2 km/h
- Puls mediu: 121 bpm
🧠 Lecții învățate
- Echipamentul contează enorm
- Nutriția a fost un punct forte – am reușit să mențin un aport energetic constant.
- Pauzele pot salva cursa
🔜 Ce urmează?
La doar o săptămână după această experiență, am alergat 21 km la Festivalul Sporturilor Greenfield.
🙏 Mulțumiri
Mulțumesc echipei mele, partenerilor de antrenament și tuturor celor care au fost alături de mine în această experiență. Ultra Race 24h Galați nu a fost doar o cursă, a fost o transformare.
🎯 Obiectiv pentru 2026: 150 km
Viziteaza si intra in comunitate, citeste mai multe articole de pe pagina noastra.
Calendar 2025Este o resursă esențială pentru toți pasionații de sport și competiții, care doresc să se alăture echipei ACS Cross și Aventura, coordonată de fondatorul conceptului, Ioniță Costin. Acest calendar include toate…
Citește și: fitbuddy360.ro/articole
Implică-teRedirectionează 3,5% din impozitul pe venit Știai că poți contribui la dezvoltarea Asociației Club Sportiv Cross și Aventura fără să cheltuiești nimic? Dacă ești angajat, poți alege să redirecționezi 3,5% din impozitul…